para todo aquel que fume.

Me uno a este post,para decir que.....

YA NO FUMOOOO!!!

Decir,que solo llevo cuatro dias...los dos primeros han sido malos,malos,malos...a eso llamo yo sindrome de abstinencia!!!...es cierto que desde el primer dia lo de dormir,nada de nada,me cuesta un triunfo y una vez que me duermo,me despierto a menudo durante toda la noche...sigo comiendo como siempre o menos,ya que antes picaba entre horas y ahora no...

vamos que espero seguir asi durante muuuuuuuuuuucho tiempo y no volver a caer en la tentación:_si::_si::_si::_si::_si:
 
me uno. tres dias.
monatmos un club. foreros exfumadores, nos ayudais?
 
es cierto que los dos primeros dias le cambió el caracter a la pari, pasó de ser la persona mas amable y sonriente del mundo a ser un orco dce mordoc, acojonaitos nos tenía en casa....pero ahora ya es ella otra vez, y sabe dios que le está costando una barbaridad, pero sé que podrá conseguirlo

ahora SI QUIERE DEJAR DE FUMAR, que es lo primordial

ánimo, pari, tu puedes!!!!
 
Pari y Wallace enhorabuena a los dos!!!!!!!!!!!

Una vez pasados los plazos que ya habeis pasado la dependencia física ha desaparecido y es todo coco!!!!!!

Asi que ya sabeis:

1.- Tened claro que ya habeis dejado de fumar, lo mas duro ha pasado............os lo aseguro. Ya se que los tres primeros dias son complicados, pero ya lo habeis pasado. APROVECHADLO!!!!!!!!!!
2.- No se vosotros, pero yo siempre tuve claro que jamas podria volver a ponerme un cigarrillo en la boca.........demasiado riesgo, asi que a ser fuertes de coco!!!!!!!!
3.- En muy poco tiempo vereis cambios importantes tanto en cuanto al olfato y el sabor y a nivel físico cuando realiceis ejercicio.....y cuando veais eso, tendreis muy claro que ya no volvereis a fumar, por mucho que os gustara fumar (que a todos los fumadores y exfumadores nos gusta/ha gustado fumar........al margen de la innegable dependecia de la nicotina).


PD: Yo llegue a fumar mas de 2 paquetes al dia, y os aseguro que estoy encantado con haberlo dejado.....y van ya ....hasta tengo que pensarlo.....12 años.
 
JAD

V4L

Miembro Master
MUCHAS GRACIAS.:_si::_si:

Lo cierto es que sin el apoyo de mi familia (LECAR y mis HIJOS) creo que no habria superado esos dos dias que para mi fueron lo peor...el apoyo de la gente que te quiere es muy importante para conseguirlo...y lo que es una tonteria (en mi opinion) es buscar un sustituto del cigarro,yo no lo tengo y he podido dejar de fumar.
 
Como ex-fumador os doy la enhorabuena, BRAVO....como os han dicho, lo peor se ha pasado, ya veréis cuando empecéis a hacer algo de deporte (no vale transporte de cubos de fregar, subir y bajar escaleras de casa, que eso por desgracia es el día a día..) vuestros pulmones se sentirán más aliviados. Y con lo jóvenes que sois, con buena dieta mediterránea+ ejercicio, seréis unos chavales de nuevo.

Eso sí, ahora podeís pasar por la peligrosa fase de intransigencia frente a fumadores, con náuseas y asquitos, a olisquear el tabaco de alguien que fuma con perversas intenciones de pedir uno.... Ni una cosa ni la otra, sólo pensamiento firme. No tengo grabadas por desgracia los silbidos que hacían los pulmones de mi padre que se tiró fumando desde los 13 hasta los 63, pero cuando se lo puse cuando me regalaron los REyes Magos un cassete philips, se acojonó de tal manera que dejó de fumar.
 
pues como uno que no a fumado nunca en la vida también os felicito por haberlo dejado supongo que ganareis en salud y calidad de vida,:_bear:
 
Yo también fumaba. Y lo que ganas dejándolo es brutal.
Enhorabuena, sobreponerse a cualquier dependencia es siempre un éxito.
 
Hace 13 años que lo dejé y me fumaba paquete y medio al día, tuve que dejar de tomar café por que no podía separar el café del cigarro y tras pasar a comer casi el doble, el gusto por los alimentos aumentó y unido a la ansiedad hizo que engordara algo.
Es importante el deporte para motivarse. Y he sido capaz de no volver a fumar incluso fumandome más de un cigarro en alguna boda loca....
Que os quede claro que sois ex-fumadores al igual que yo y se pasa mal al principio, pero ahora es más facil ya que en los bares no hay humos.
Animo compis!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
 
Sabreis que habeis dejado de fumar cuando os levanteis un día y no os acordeis del cigarro en todo el día.
 
yo llevo 13 dias y buff kuando kiero fumar un piti me meto un caramelo o un chikle y bueno se pasa bien el mono, pero kuando estoy en el taller y sakamos unos kafes o sales a tomar unas birras o kalimotxos ... menos mal ke ahora ayuda el ke esta prohibido fumar en los bares...

animo a todos
 
bueno pues que decir chicos, sigo sin fumar llevo ya 7 meses que se dice rapido sin ponerme un cigarrito en la boquita, he ganado 9 kilos estoy un poco cerollon pero ahora toca ponerse a dieta y quitarselos de encima y todo cumplido. espero que muchos sigais mi camino.
 
buenas!

llevo desde el día 20 de diciembre sin fumar y me siento muy bien!

fume desde los 15 hasta los 28 sin dejarlo (paquete de Marbloro diario) y lo deje dos años... y volví a fumar durante un año hasta hace 3 semanas...

EN CAN TA DO!!!!!
 
:_apl: !! YO TAMBIÉN SOY EXFUMADOOOOOR !!:_apl:

Gracias a un post que puso Maite sobre vapear (cigarrillo electronico), desde el día 28 de Diciembre, NO he vuelto a probar ni un cigarrillo, ya he pasado el mono de los primeros días, y francamente no me esperaba que fuese tan fácil dejarlo de esta manera, pero el caso es que funciona de verdad, y mira que lo había intentado de muchas maneras, pero nunca lo pude conseguir, ahora sí, ahora sé que vá en serio la cosa :_ok: incluso me repugnan los cigarrillos ahora, y creo que no voy a envenenarme nunca más.

saludos
Xavi.
 
Enhorabuena Mister XM!!!

yo llevará 1 mes este martes, y estoy realmente encantado!

esta mañana el cafe con hielo en la playa me entró solito y no hacía falta piti ni mucho menos (incluso con el compi fumando a mi lado!!!)
 
wallace dijo:
Pero esto del cigarrillo. Electronico dicen ahora que no es bueno no?
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Habría que saber quién es el que lo dice, y en que se basa, y que lo demuestre,
lo que sí que sé, y seguro, es que los cerca de 4000 productos cancerigenos que tiene un cigarrillo sí son malos,
y en mi caso en particular, te puedo asegurar que después de haberlo intentado sin exito de muchas formas, esta me funciona, después de 18 días y 540 cigarrillos que no he fumado, me dan la razón para seguir adelante,
si alguien quiere informarse e intentarlo, que visite: www.vapeando.com

saludos
Xavi.
 
gabach dijo:
Enhorabuena Mister XM!!!

yo llevará 1 mes este martes, y estoy realmente encantado!

esta mañana el cafe con hielo en la playa me entró solito y no hacía falta piti ni mucho menos (incluso con el compi fumando a mi lado!!!)
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Gracias gabach, y enhorabuena a tí también,
¿que has estado en la playa con Rafa ?, si has estado con el, seguro que no hechas de menos el fumar, porque con lo amena que se hace su compañía, el tiempo pasa sin enterarte, ¿a que sí?,
haber si en alguna visita gastronomica con la que nos obsequia Rafa de vez en cuando, te vienes con él y así conocerás a los "tragones" de LLeida,

saludos
Xavi.
 
Este vicio lo dejé ya hace como unos ¿7 ? años, me ahogaba subiendo escaleras, con pitos. Ahora lo que sí echo de menos es que en algunos bares prefería oler a tabaco que a sudorina. Hay personal que no ha descubierto lo que es aseo y/o desodorantes, y pegan un pestazo que, antes por lo menos, con el humo, se mitigaba.
También me parecen un poco ilógica la ley con respecto a distancias para fumar al aire libre en parques, zonas de ocio, cerca de hospitales y colegios (estos 2 no se respetan)...
ENHORABUENA A TOD@S LOS QUE HABÉIS EMPEZADO A AHORRAR DEJANDO DE FUMAR.
 
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