GYM

[volvo4life[DTR]]

pues bien, me gustaría saber quien de vosotros practica fisioculturismo, o fuerza bruta, concursante de fuerza,
y tambien quién vá al gym o quien practica pesas??
no soy maricon....¬¬
jeje, es para compartir experiencias y trabajos con las pesas, de que forma hacer los ejercicios, con ke kilajes..etc..
y también para saber MÁS, ke el saber no ocupa!! [melon] solo unos kb's

 

[MarKuS]

Yo en noviembre hace ya 3 años que empecé a ir al gimnasio, el primer año lo llevé muy en serio, ahora practicamente solo hago un circuito de mantenimiento para no perder mucho musculo y cardio para estar mas o menos en forma y tal, me falta tiempo para dedicarle como antes, pero bueno, la universidad es lo que tiene. saludos

 

[volvo4life[DTR]]

[lol]

 

[Marck]

Eso debe cansar mucho, ufff!!! ;D Prefiero otro tipo de ejercicio [ohh]

 

[volvo4life[DTR]]

oye marck, yo no e dixo ke no haga ese ejercicio
me se todas las versiones del katashimakamasutra de esa XD

 

[Marck]

]
oye marck, yo no e dixo ke no haga ese ejercicio
me se todas las versiones del katashimakamasutra de esa XD

Ya lo se, machote, ni lo he dudado, :-* lo que pasa es que puestos a elegir eercicio pues me quedo con ese ;D

 

[volvo4life[DTR]]

[lol] [lol] pa eso tendría ke haber puesto en el titulo..
ke tipo de gran ejercicios y posturas fisicas entrenais afondo??? [lol] [lol]

 

[Pablo 850r]

levantamiento de vaso en barra fija

 

[volvo4life[DTR]]

;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

 

[Tortilla]

]
pues bien, me gustaría saber quien de vosotros practica fisioculturismo, o fuerza bruta, concursante de fuerza,
y tambien quién vá al gym o quien practica pesas??
no soy maricon....¬¬
jeje, es para compartir experiencias y trabajos con las pesas, de que forma hacer los ejercicios, con ke kilajes..etc..
y también para saber MÁS, ke el saber no ocupa!! [melon] solo unos kb's

yo soy movedor de piedras, no veas los cantudos que desmonte en esta obra pesan lo menos 80 kilos >::: >::: >::: >::: >:::
puedo considerarme forzudo?? [jajaja] [jajaja] [jajaja] [jajaja] [jajaja] [jajaja] [jajaja] [jajaja]

 

[volvo4life[DTR]]

pero lo haces con una retropala??? ;D

 

[Tortilla]

]
pero lo haces con una retropala??? ;D

y una leche, en la casa habia un fregadero de esos antiguos en una piedra entera aprox 1,50 de largo por 60 de ancho con un grosor de unos 20 cm, ademas debajo habia un hueco y se apoyaba en unas piedras de unos 50x50x50 macizas, use martillo picador y una pata de cabra para irlos sacando y a mano para moverlos ya que las conservare por si luego al restaurar las fachadas me hace falta piedra.

 

[volvo4life[DTR]]

[reinonas] k jodio XD

 

[Vuis]

]
pero lo haces con una retropala??? ;D

y una leche, en la casa habia un fregadero de esos antiguos en una piedra entera aprox 1,50 de largo por 60 de ancho con un grosor de unos 20 cm, ademas debajo habia un hueco y se apoyaba en unas piedras de unos 50x50x50 macizas, use martillo picador y una pata de cabra para irlos sacando y a mano para moverlos ya que las conservare por si luego al restaurar las fachadas me hace falta piedra.

Pues ese fregadero tenía que ser una maravilla, no? Ideal para poner en una casita rural!

 

[molina.daza]

Bueno, yo hace meses que no hago nada (excepto engordar, claro). Pero ahora en Enero empiezo otra vez a entrenar.
Yo estuve entrenando durante varios años para bombero. Tengo en casa un gimnasio, así que si quieres que intercambiemos impresiones sobre cargas, rutinas y métodos de entrenamiento, estaré encantado.
>brind> >brind> >brind>

 

[Tortilla]

]
pero lo haces con una retropala??? ;D

y una leche, en la casa habia un fregadero de esos antiguos en una piedra entera aprox 1,50 de largo por 60 de ancho con un grosor de unos 20 cm, ademas debajo habia un hueco y se apoyaba en unas piedras de unos 50x50x50 macizas, use martillo picador y una pata de cabra para irlos sacando y a mano para moverlos ya que las conservare por si luego al restaurar las fachadas me hace falta piedra.

Pues ese fregadero tenía que ser una maravilla, no? Ideal para poner en una casita rural!

de colecionista [ok] [ok]

 

[volvo4life[DTR]]

tg un librito sobre las tecnicas ke usaba arnold en sus tiempos, en breve las escribiré a vosotros para ke seais fuertes ,tanto como actor porno o bomberos [ohoh] [melon]

 

[slcuervo]

Yo tuve una época de "forzudo" hace 3 años, y me lo curraba de lo lindo en el GYM.

Ahora no sé qué me pasa que cada vez que vuelvo, me canso a las 2 semanas y lo dejo. A lo mejor me paso por casa de Molina un día a entrenar... ;>)> ;>)>

 

[volvo4life[DTR]]

jajajajaj, eso eske te falta ese...''mono'' de fuerza, ¿no tendras el virus de la baguitis B, verdad??? [lol] [lol]

 

[volvo4life[DTR]]

Si la Noche de Reyes ves que Gaspar se desnuda y se mete en tu cama, explícale que lo que tu pediste fue un “volvo”… Feliz Navidad [chungo] [chungo] [chungo]